Ingrediënten
- 1 Kippenbouillontablet
- 4 Sinaasappels
- 350 gram Kipfilet - in stukjes
- 1 theelepel Komijn - gemalen
- 2 eetlepels Kaneel - gemalen
- Zout
- Peper
- 3 eetlepel Olijfolie - mild
- 1 Rode ui - gesnipperd
- 600 gram Courgette - in blokjes
- 300 gram Couscous
- 4 eetlepels Pijnboompitten - geroosterd
- 2 eetlepels Peterselie - fijngehakt
Bereiding
Voorbereiden:
Breng 500 ml water aan de kook en los het kippenbouillontablet erin op. Pers 1 sinaasappel uit. Schil de rest dik, zodat ook het wit weg is, snijd ze in dikke plakjes en snijd die in vier stukken. Vang vrijkomend sap op. Dep de kipstukjes droog en schep ze om met 1 eetlepel kaneel, komijn en zout en peper naar smaak.
Bereiden:
Verhit de olie in een wok en roerbak op hoog vuur de helft van de kipstukjes nét gaar in 4 minuten. Schep de blokjes uit de pan en bak de andere helft op dezelfde
manier (wanneer u de blokjes in twee keer bakt, worden ze beter gaar). Schep vervolgens alle kipstukjes terug in de pan, voeg de ui toe en roerbak op hoog vuur 2 minuten. Schep de courgetteblokjes erbij en roerbak nog 1 minuut. Schenk het sinaasappelsap en de warme bouillon erbij en breng het vocht op hoog vuur snel aan de kook. Neem de wok van de warmtebron. Voeg de couscous toe, schep alles om en laat de couscous afgedekt 6 minuten wellen. Schep de sinaasappelstukjes door de couscous. Maak op de borden een mooie berg van de couscous en bestrooi deze met pijnboompitten, peterselie en een beetje gemalen kaneel.
Tip:
Voor de liefhebbers: knijp 1 teentje knoflook boven de wok uit, nadat u de courgette hebt
toegevoegd.
Wijnadvies:
Uitstekend gerecht om lekker Danie de Wet of Viña Maipo Chardonnay bij te drinken vanwege hun wat tropische karakter. Maar vlak ook een Vega Libre, Tesoro, Qué Mas of Viña Maipo rosé niet uit...
Geplaatst door
Leontine
op
18-02-2009 16:41
29
keer gedownload