Ingrediënten
- 2 eetlepels Honing
- 1 eetlepel Olie
- 1 theelepel Tijm - gedroogd
- 4 Ribkarbonades
- 4 grote Aardappelen
- 2 eetlepels Dijon mosterd
- 4 eetlepels Boter - zachte
- - Materialen
- - Aluminiumfolie
- - Bevat per 1 persoonsportie
- Energie - 530 Kcal
- Eiwit - 33 g
- Vet - 24 g
- Koolhydraten - 45 g
- - Budgetkoken
- - €1,40 per persoon
Bereiding
Roer de honing, de olie en de tijm door elkaar, bestrijk de karbonades hiermee. Laat 5 min staan. Verwarm een antiaanbakpan. Bak de karbonades in 15 min. aan weerszijden bruin en gaar. Prik met een vork wat gaatjes in de aardappelen en wikkel ze in aluminiumfolie. Pof ze in 7 min. op vol vermogen in de magnetron. Roer de mosterd door de boter. Serveer de warme aardappelen met de mosterdboter. Lekker met sperziebonen of spruitjes.
Geplaatst door
marion
op
02-01-2009 10:20
35
keer gedownload